Valeu Tarinha!!

youtubeのこのサンバ・ヂ・ホーダの動画、
何回みてもすごいです。


人間こんな風にらせん状に体が動くのかと、驚き！


特に白いトップのカーリーな金髪の女の人。
見れば一目瞭然。すごーーー。
人間ってものの底力を感じます。

子供達もかわいい。
そして妊婦さんも踊ってすごい幸せな感じ。
なんか音楽と歌と踊りってやっぱりいいなー。


とりあえず、見てみてください。


  

日曜日の新宿支部はいつも自主練習です。
今日はなんと何故かフカフカマットが4枚も練習場所の
学校の武道場に！！


「何のご褒美？！」と言う位、マットが沢山あって
みんなテンション上がりまくりです。
かなりレアな状況ですね。いつもは柔道用の畳を敷くぐらいなので。


ここぞとばかりに、今日はみんな飛びまくります。
私は最初具合が悪くて端っこでうずくまっていたのですが、
薬がだんだん効き出したので、臨戦態勢に！
（最初の1時間が超もったいなかったです・・・）


周りのみんなは前宙やらロンダートバク中やらロンダートぐるぐる
（名前がよく分りませんが、とりあえず3Dでグルグル回ってました・・・笑）
など、走り込みから飛ぶ派手技をどんどん練習しています。


でも私が練習できる走り込みの技と言えば前方展開位で
どちらかと言うと、走りこみレーンにいると邪魔をしてしまうので
そこからは外れることに。


しかし、みんなほんとにずっと走って飛びまくってました。いいなぁー。
見ててすごいスカッとします！
着地に成功すると自分じゃないのに、「よっしゃ！」って気持ちになります。


そんなみんなのスゴ技を横目で見ながら私は隣のマットで
走りこまないで地道にバク転の練習。
フカフカマットだと補助無しでようやく一人で出来るように！
ちょっと進歩しました！


でも癖が抜けずまだどうしても左にずれます。
あと、ジャンプ直前にしゃがみこみすぎるので、
飛ぶ高さが低いそうな。


しゃがみ方とか手の伸ばし方とか、簡単な事なのに
なかなか直らないものですね。


先日、ブラジル帰りのパブロさんがくれたアクロバットの
極意は「正直になれ！！」だったので、
今日はとりあえず、超正直者になったつもりです・・・。
でもまだ正直度が足りなかったかも～。
まだセコかったか？！


来週またフカフカマットがあれば更に馬鹿正直者に
なってバク転を成功させたいです！


というかこの歳になってバク転練習するとは思っていませんでした（笑）
まだまだ頑張って進化し続けたいと思います！  

この前の日曜日に、カサパ先生が率いるBantusが出演する
代々木公園のイベントにお邪魔させてもらいました。


代表のカサパ先生も奥さんのカフネもBigハートの持ち主で
いつも笑顔が素敵なお二人なんです！


よそのバチザードで見かけるとホッとする感じ。
癒し系ですね。


で、前からホーダがあればお邪魔したいなぁと思っていたところ、
代々木公園のイベントでパフォーマンス＆野外ホーダを行うので
よかったら参加してください～というお誘いをもらって
行ってきました。


集まったグループは少なくても8グループはありましたね。
総勢30名以上？結構な人数でした。
テンポからは私一人でしたけど。
みんな来ればよかったのになぁ。残念。


代々木公園の野外ステージは横幅が結構あるので、
30人以上の人数で丁度見栄えよくなります。


色んなグループの人達がいましたが、いい感じにまとまって、
20分のパフォーマンスも気がついたら、あっという間。
先生クラスの人達が何人もいたので、最後のソロやフロレイオ的な
部分はやっぱり豪華です！！


こうやっていつもとは違う環境や他の団体の人と一緒に
何かをするってとても刺激になりますし、常にワクワクします。
いつもより感覚が敏感になって、なぁなぁな動きに逃げないで、
あれしてみようかなぁとかいつもより、チャレンジ精神が
沸きます。きっといつもよりアドレナリンは上がっているはず。


パフォーマンスの後は公園内で野外ホーダです。
地面が砂利で若干すべりやすかったのですが、
青空の下、ひたすら楽器を弾いて、ひたすら歌って、
ひたすらカポエィラをして最高に楽しかったです！


そしてその日の夜は麻布でブラジル系クラブイベント、
Bem Brasilが行われるですが、そこに集まったカポエィリスタの
何人もがイベントに遊びにいくとのこと。


みんな好きね～。

って私も好き～。（笑）


でも私はホーダの後にポルトガル語のレッスンを一本入れていたので、
途中抜けて、麻布で再会しましょ！という事でしばしのお別れ。


Bem Brasilはこれはこれで、かなり盛り上がったので、
このお話は次回にでも・・・。


ではでは、また！  

なんとか無事にワークショップを終えることができました。
今日来てくださったみなさん、本当にありがとうございます！

私たちが行っているスタイル、カポエィラ・ヘジォナウを創設したと
言われているメストゥレ・ビンバの生涯、そしてその哲学について
まとめられたポルトガル語のドキュメンタリーDVDを日本語で
解説するというものでした。



※ワークショップ詳細↓
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-714.html

これまで肖像画でしか見たことが無かったビンバですが、
DVDを見て実際のビンバ、弟子達のインタビューから浮かび上がる
ビンバの人柄やその知恵を知り、これまでは非常に
遠い存在という感じがしたのですが、それがもっとリアルな
生身の人間として感じることが出来ました。

メストゥレ･ビンバが変えたであろう人々の数というのは
計り知れないでしょうね。
私もカポエィラに出会って色々なことが変わり、
そのうちの一人に計算されるでしょう。

一人の人間の情熱、そして大胆さと綿密さを兼ね備えたアイディア。
未来を読むことが出来れば、周囲の空気も読む。

そしてこれまで当たり前だと思っていた事の裏に隠された理由がわかり、
そのメストゥレ・ビンバの聡明さにまず驚きました。
そこまで考えた上での結果だったのか！と。

それが何なのか気になる方、好評につき、今日行ったWSを
再度行う予定ですので、乞うご期待ください！

詳細が決まれば、ブログでも紹介させて頂きますので、
よろしくお願いいたします！！  

■■■■　7/12（日）　カポエィラ体験ワークショップ　■■■■
http://capoeira-jp.com/batizado07/work.html

各種メディアやミスチルPV等に出演豊富、モデルのSHIHOや、最近ではよゐ子濱口にもカポエィラを教えたカポエィラ･テンポが、
ブラジルから先生を招いて皆様のために体験ワークショップを開催します！

年齢・性別・運動経験など全く関係ありません。
自分なりのアプローチで参加してみましょう。
みんなが未経験者です。気軽に楽しめます。

お1人でのご参加も全然心配なし！毎回「女性1人で参加って他にいますか？」
と聞かれるので先に書いておきます！男女比率は半々です～。


また今回来日して指導にあたる先生はブラジルの有名パーカッションバンド、TIMBALADAのDVDにもカポエィラで出演しています。



【開催日】　　2009年7月12日（日）
●Aクラス：　12:40-13:40　
●Bクラス：　14:00-15:00
　※A、Bクラス共に内容は共通です。通訳とアシスタントがつきます。

【会場】新宿コズミックスポーツセンター（地下1階　多目的広場/スタジオ）
東京都新宿区大久保3-1-2
　・地下鉄副都心線「西早稲田駅」徒歩1分
　・地下鉄大江戸線「東新宿駅」徒歩10分
　・JR/地下鉄東西線/西武新宿線「高田馬場駅」徒歩17分
　・都営バス「新宿コズミックセンター前」下車徒歩1分
〈高田馬場駅より（高71）、新宿駅西口より（早77）、池袋/渋谷より（池86）〉

【内容】　　　カポエィラの基本の動きの練習。最後にパフォーマンスあり！

【対象】　　　中学生以上、40歳位まで

【持ち物】　　動きやすい服装。裸足が基本ですが、靴を履いてもかまいません。

【費用】　　　2,000円/　学生無料（当日お支払い）

【申込方法】　お申込が必要です。お電話、e-mail、サイトからのいずれかにて
・参加者氏名、・電話番号、・年齢、・希望クラスをお知らせください。
投稿者へのmixiのメッセージでもOK！

【受付期間】　7月11日（土）まで/　各クラス定員30名

【TEL】　　　　 080-3094-5322

【e-mail】　　 contact.capoeira@gmail.com

【URL】　　　　http://capoeira-jp.com

【主催】　　　 NPO法人カポエィラ・テンポ（http://capoeira-jp.com）

◆おことわり◆
本ワークショップはカポエィラ初体験の方を対象としています。
カポエィラ初級レベルの人の参加はOKです！熱い授業が待っています。


■■■■　7/20（月・祝）　カポエィラ・テンポ昇段式　■■■■
http://capoeira-jp.com/batizado07/index.htm

近年映画やフィットネス業界、プロモーションビデオの世界などでも注目を浴びていますが、
実際に本物のカポエィラを見たことがある人はまだすくないはず！？
ミスチルPVやXboxのCM、ナイキモデル、ディズニーランドダンサー、
フィットネスジャーナル等メディアに多数登場しているカポエィラ･テンポが
開催するこのイベントでは本場ブラジルから先生を招いてのショーを交えながら、
日頃鍛錬した成果を生徒達が披露して次の段階の帯をもらいます。

去年の来場者はカポエィリスタが150名！観客が350名！！
会場でアサイー飲みましょう。

ブラジルから来日の先生3人はブラジルの超有名バンド「TIMBALADA」のファーストDVDに出演しています！

こんなショーもやります！！！




【開催日】　　　2009年7月20日（月・祝）

【時間】　　　　13時～17時（入退場自由）

【会場】新宿コズミックスポーツセンター（地下1階　小体育室）
東京都新宿区大久保3-1-2
　・地下鉄副都心線「西早稲田駅」徒歩1分
　・地下鉄大江戸線「東新宿駅」徒歩10分
　・JR/地下鉄東西線/西武新宿線「高田馬場駅」徒歩17分
　・都営バス「新宿コズミックセンター前」下車徒歩1分
〈高田馬場駅より（高71）、新宿駅西口より（早77）、池袋/渋谷より（池86）〉

【費用】　　　　入場無料 どなたでもご自由にいらして下さい

【主催】　　　 NPO法人カポエィラ・テンポ（http://capoeira-jp.com/）

プログラム
1.グループ メンバーによるカポエィラ披露
2.各グループ代表者のご紹介
3.カポエィラ ヘジォナウの型とジョーゴ ジ イウナ披露、指導者達の組手
4.カポエィラの歴史演劇
5.音楽披露
6.ブラジリアン ダンス披露
7.昇段式(15:00予定）
8.他グループとのカポエィラ交流
9.サンバ ジ ホーダと交流会
  

前回大好評だったカポエィラ･テンポ障害者自立支援チャリティー公演、
お待たせしました、第2段です！！

チャリティーしながらもとにかく毎回新しい事をやっていこう、と言う趣旨が実はあるこの公演、
今回はなんと





をやります！

・・・やると言われても・・・とは思うかも知れませんが、やるのです。
生バンドも入れるし、もちろんあの衣装も着ます！！





まあこんな感じで、他のブルース・ブラザーズコピーバンドよりも圧倒的にアクロバットの部分では本物に近い事をやる予定です！！

ちなみにライブの部分で実際に歌うのは、身内のプロの人とかです。
その点、ご心配なく・・・。

で、前半はブルース・ブラザーズ、後半は前回のようなカポエィラの公演になります。
好評だったカポエィラの歴史演劇パートもパワーアップして再登場です！！！


チラシもチケットもまだできていないのですが、前売り予約はもう開始します！

買うと言っても、これはまた障害者自立支援活動に寄付されるのでよろしくお願いします！
みなさん予定をあけておいて下さいー。今のうちに友達を誘っておいて下さい！
前回は200人の方がいらしてくださいました！！今回はもっと増えるといいなぁと。

練習場所などで直接買えない人は、置きチケットができますので気軽にご連絡ください！
当日どうにも来れるか微妙な場合でも、大丈夫です。ひとまず申し込みしておいて下さい。

今回のサブタイトル「ブルース･ブラザーズ」、映画版は孤児院を救うための物語です。
映画の様に、この公演を通じて誰かの手助けができればみなさんも本物の
ブルース・ブラザーズになれるかもしれません？！

福祉 × 国際理解 × 市民協働 の循環を目指す
特定非営利活動法人
カポエィラ・テンポ
障害者自立支援チャリティー公演2
「ブルース・ブラザーズ」


後援 ブラジル大使館
　　　　新宿区
　　　　新宿文化・国際交流財団
協賛 東京四谷ライオンズクラブ
協力 新宿区議会議員 吉住健一
　　　　有限会社キュー・プレスト
　　　　鳥浜酒造株式会社

〔日時〕 2009年6月29日（月）
〔開場〕 18：50　〔開演〕 19：10
〔会場〕 牛込箪笥区民ホール（新宿区箪笥町15番地）



（地下鉄）大江戸線「牛込神楽坂」A1出口より徒歩0分
　　　　　　　　　　　　東西線「神楽坂」2番出口より徒歩10分
　　　　　　（都バス）飯62系統 小滝橋車庫前～都営飯田橋駅または
　　　　　　　　　　　　橋63系統 小滝橋車庫前～新橋駅「牛込北町」下車
〔前売り〕 2500円　〔当日〕 3000円 小中学生・障害者の方（付添1名）無料
前売り券はカポエィラ・テンポ練習場所及びメール、お電話 070-5578-7272 で受け付けます。
メールの方はフルネーム、年齢、性別、連絡先電話番号、枚数を明記の上、
capoeira@t.biglobe.ne.jpにお送りください。

【プログラム】

第１部“ブルース・ブラザーズパート”

Blues Brothers Theme（アカペラ）
Everybody Needs Somebody To Love（歌とダンス）
Think（歌とダンス）
Funky Nassau（歌とダンス）
John The Revelator（歌とダンス）
Theme From Lowhide ローハイド（ダンス）
Peter Gunn Theme（ダンス）
Perry Mason Theme（ダンス）
Shake A Tail Feather（ダンス）
MC イベント趣旨の解説

第2部“カポエィラパート”

イストーリア（カポエィラの歴史演劇）
アウラ（レッスン風景）
マクレレー（木の棒を叩き合うダンス）
ビリンバウ・オーケストラ（カポエィラの伝統楽器“ビリンバウ“演奏）
アシェー（ブラジルの歌謡曲）
ソロ（代表のソロ演技）
ホーダ（カポエィラの組手）
フロレイオ（アクロバット合戦）
MC 閉会の挨拶
  

ご無沙汰してます。


10月24日、続いてその一週間後の10月31日のイベントの告知をして
その後風邪をリピートして引いたり、バタバタしていて、報告するのが遅れてしましました。


改めて、イベントに来てくださった方々、ありがとうございます！！
（大分遅くてすいません・・・）


両日のイベントの模様はテンポのブログ、『みんなのカポエィラ日記』でレポートされていますので、
よかったらこちらをお読み下さい。


10月24日　AXE BRASIL!! LIVE PERFORMANCE
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-date-20081026.html


10月31日 カポエィラ・テンポチャリティ公演
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-date-20081102.html
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-date-20081103.html


このイベント、寄付いただいたあとの経過も追ってテンポのホームページで報告していく予定です。
ひと段落着いた段階で、サイトにレポートがアップされますので、その時は告知しますね。


今日はジャパォン率いる、ナゴアスの10回目のバチザードに行ってきましたが、
とっても温かい空気が流れる素敵なバチザードでした！
先生の人柄が表れていて、本当にいいイベントでそんな場に自分もいれてよかったなぁと。

今日昇段された方、初めて帯をもらった人たちにとっても
忘れられないイベントだったんじゃないかなぁと思います。

今回は、ジャパォン、コキーニョ、エスカンジーニャ、フェイジャォンと
ナゴアスの指導する人たちがみんなそろって昇段するというとても意味深い日でした。
お互いを尊敬して信頼しあっているんだなぁというのがイベントを通して凄く伝わってきました。

半年以上前からジョーゴをしようと言っていたエスカンジーニャともジョーゴできてよかったな。


レンタカーで今日のバチザード会場のある清水に行ったんですが、
帰りは海老名から東京まで運転して、大分冷や汗かきました。
運転という行為が大分久しぶりなんです。

なんてったってアイドル（古！）じゃなくて、なんてったってペーパーなので、
もうかなり嫌な汗が手からじわりと・・・。

命を預けてついてきてくれたみんなにありがとうですよ。本当にお疲れ様でした。
必要ないスリルを味わわせてしまいましたね。すんません！！

そして、休憩するつもりで運転を代わった竜太さん、結局最後まで気が抜けない状態で
「右だ」「左だ」「アクセルもっと」などナビして私をリモコン操作してくれてありがとうございました。
ナイスリモコン操作！さすが機械通です。

車にナビがついているんですが、ナビをみることも音声を聞くのも出来ず・・・。
結局、人の声じゃないとどうも頭が受け付けなかったみたいです。
また遠征する時はよろしくお願いします。


はぁ、今日は安眠できそう。  

このフライヤーを目にした方も、まだ見たことない方も、

ブラジルイベント好きな方も、まだ行ったことない方も、

盛り上がって踊るのが好きな方も、まだそんな世界に足を踏み入れたことない方も、

チャリティに興味ある方も、まだそんな環境が回りになかった方も、


色んな方がいらっしゃるかと思いますが、
そんなみなさんに、新しい形のイベントの紹介をさせてください！！





【Data 日時】 2008/10/24(金)　19:00OPEN 19:15 START

【ACT 出演】
テンサイズMC’S ライブ　　　　　　　　TENSAIS MC’S Live
カポエィラ・テンポ　パフォーマンス　　CAPOEIRA TEMPO Performance
ブロコ バハヴェント ライブ　　　　　　BLOCO BARRAVENTO Live

【GUEST DJ】
中原仁　　Jin NAKAHARA (J-WAVE Saúde Saudade...)

【FOOD】
シュハスカリア・キボン!　Churrascaría Que bom!
（※こんなスペシャル・シュハスコ・サンドが販売されます → 詳細）

【Local 会場】
Asahi Arts Square　アサヒ･アートスクエア
（→ 詳細）

【チケット購入】
サイトからご予約いただけます。
（→ 予約）

【URL】
http://hepbrasil.pokebras.jp/c3100.html


このイベントはブラジルのアートを通して福祉活動を行うということに
賛同したアーティスト達よる、ジョイントライブです。

そしてこのイベントの収益は障害者自立支援へ役立てられます。（詳細　→）



なぜ、カポエィラ・テンポがチャリティを？

理由の一つはテンポのブラジル本部の活動理念にたどり着きます。

ブラジルの本部ではストリートチルドレンにカポエィラを教えて、
ブラジル文化の豊かさ伝えたり、カポエィラを通して人間形成に役立てたりしています。
その結果、カポエィラが非行に走る子供達への抑止力となっています。

日本のカポエィラ・テンポの活動においても、ただのファッション性だけでなく、
社会の役に立つ。そんなブラジル本部の活動に少しでも近づければ
という思いが込められています。


アートが社会に対して何が出来るか？

ブラジルでも日本でも形は違えども、何かを創造するというエネルギーは
人の心を動かすと信じています。

そして、このプロジェクトに共感してもらい、そして自身も常にパワフルなエネルギーを
発し続けるアーティストの方々に今回参加してもらうことになりました。

そんなアーティスト達のパフォーマンスをお客さんに楽しんで頂ける事が、
まずはこのチャリティイベントの第一歩です。


明日は「これはヤバイ！楽しい！」と思わせる様なイベントになると思いますので
（いや、そうなりますよ！！）、当日は思う存分楽しんでください！！！

もう一度言いますが、お客さんに来て楽しんで頂くことが、
このチャリティイベントの始まりなのです！！

なので、明日は沢山の方にお越し頂けるととっても嬉しいです！！
みなさんのお越し、心よりお待ちしております。



おまけ

そしてこのイベントはその他にも楽しみな部分があります！！
私自身、かなり楽しみにしています～。その理由とはこんなところです・・・

◆特別シュハスコ・サンド！
おなかが空いたあなたにも嬉しいお知らせ！
シュハスカリーア・キボンが特別に用意して下さる、
美味なシュハスコ・サンドが当日販売されます。

私も一度食べましたが、これおいしいです、まじで！！
ブラジリアン・スマイルで手渡されるシュハスコ・サンド、
これ食べなきゃ損です。お店では販売されていないそうですよ～。


◆ビールが安い！
この会場はアサヒビールのアサヒアートスクエアーなので、
もともと付いている1ドリンクが終わってもビール250円で飲めますよ！！

ということで、どっかに飲みに行きたいなぁという方は、明日は是非浅草にいらしてください！
普通に飲むより大分たのしいですよ。


最後に・・・

「明日は雨だから・・・」なんてそんな考えはもったいないですよ！
盛り上がった後は、逆に雨でクールダウンが丁度いいハズです  

今年は日伯交流100周年ということで、第3回を迎えるブラジルフェスティバルもパワーアップ！
代々木公園がもうこれでもかというくらい、右も左もブラジル・ブラジルな色に染まる日です。

ライブパフォーマンス、屋台、ブラジル小物達だけじゃなくて、吸い込む空気までもが
ブラジルになるこのイベントに、カポエィラ・テンポが出演することになりました！！

ブラジルフェスティバルは6日（土）、7日（日）と2日間、開催されますが、
カポエィラ・テンポは7日（日）の11：10からです。

もう、オープニングから頑張りますよ！
朝、起きられないという人はパフォーマンス見に来て
是非、目をさまして下さい（笑）
ささやきボイスではなく、元気のいい大音量の歌声で起こして差し上げます。

忘れないように、もう一度。


カポエィラ・テンポ出演日時
9月7日（日）　11：10　

日曜日ですから～。


みなさん、もしご都合がつけばいらしてください！！
やじでも歓声でもなんでも叫びながら一緒に楽しんで頂ければとっても嬉しいです。

そして、そのあと、TOKYO FC のブース前でパフォーマンスをさせてもらいます。
カポエィラ見つつ、TOKYO FC のキックターゲットを楽しめる一石二鳥な催し物ですよ！

更に更に、そのあとは同じ会場内のNHKブース前でも夕方の17時より
カポエィラのパフォーマンスを行います。

そして、この模様、実はNHKラジオの国際放送の電波に乗ってブラジルに届けられるそうです。
で、竜太先生と生徒の私がラジオ番組でインタビューを受けることになりました。

放送時間：　9月7日（日） 19：40 － 19：59　/NHK第二放送

とにかく、楽しいノリを地球の反対側のブラジルまで伝えられたらいいなぁと思います。


そして、当然、ブラジルからの来日アーティストも見逃せませんっ！
パーカッションのリズム好きな私としてはオロドゥンも聴きたいし、
超大御所のジョルジ・ベン・ジョールも是非聴きたいです。

ただ、個人的に大部分は残念ながら聴けないないのですが、
それでも今から超ワクワクです。

こりゃ、本当にかなりワクワクな週末です。
やばいですね。


  

今年も駆け足ですぎていく夏ですが、なんとか元気でやってます

みなさん、お久しぶりです。こんにちは！


怪我した足も完治まであともう少しです。
なんせ、自転車、ヒール靴履いて早歩き、階段上り下りはもうへっちゃらです。
ドンと来いです。あとはカポエィラが出来れば言うこと無しですね。
あー動きたい虫がウズウズしてきてしょうがないです。

そういえば、テンポのメンバーが日替わりで、その日の練習について書いている
「みんなのカポエィラ日記」も書いているので、興味がある方は読んでみてください～。

　みんなのカポエィラ日記
（あ、しょうもない内容ですが、最近、私が書いた記事はこちら ⇒）


さて、まだ夏は終わっていませんが、今年の夏も色々ありました


まず、ブラジルの本部からコントラ・メストレのトニーとプロフェッソール、フラカォンを
迎えて年に一度の昇段式であるバチザードを行いました。









そして彼らが滞在中に、ブラジル・イベント、「Bem Brasil」に出演したり、
メンバーの黄色帯のみゆみゆの結婚式にみんなでパフォーマンスで参加したり。
そしてコハダォンのバチザードにも参加したり。













また合間を縫って、週末の二日間で関西と浜松の友人に会いに行ったり。
さらにその合間を縫って、友達が我が家泊まりに来て、夜な夜な笑い転げたり。
おかげで、笑い過ぎで顔筋が大分鍛えられて、美容にも良いことだと思います。
また遊びに来てください


そしてこれで終わりかと思いきや、これから控えていることはまだ色々とあって、
忙しいなりに楽しい毎日がやってきます。

詳細は省きますが、テンポのオリジナルイベントも今秋開催予定で、
すでにその打ち合わせ、練習に入っていたり。

これ、すごく目新しい要素が随所に盛り込まれていて、
テンポにとって新しい挑戦となるイベントなんです
そして、開催目的にはものすごく大事な意味が込められているのです

まあぁやるからにはお客さんを楽しませなくちゃ意味が無い！
そして自分達、グループにとっても意味あるものじゃないと！
ということで、みんな知恵を出して準備をし始めています。
イベントの全貌が決まったら、またブログでお知らせしますので、
楽しみにしていて下さい！！


最後に・・・、最近あまりにも更新しなさすぎて、
みんなに次いつ書くのと聞かれるので、
なるべく週一での更新を目標にしたいと思います・・・  

どうも、お久しぶりです！

なんと、１ヶ月半の間、この子と添い寝しないといけなくなりました。
まぁ添い寝というか、包帯で足にぐるぐる巻かれて超密着ですけど。



（携帯を置いている所に足を乗せます）

実は２週間前に足の甲を骨折＆足首のねんざを軽くやってしまいまして・・・。
でも、怪我をしたのは身体的にマイナスですが、逆に分かることとかもあって、
まぁそうクヨクヨすることでもないかなーと楽天的になってます。

あと、今通っているところの病院がスポーツ整形として有名な所らしく、
きちんとしたリハビリも指導してもらっているので、それが一番安心している理由かもです。

そこで・・・

私的に「怪我をしても、まっいっかー」と思った所をあげてみました

・小学校時代の夢だった、「松葉杖で歩くこと」を期せずして叶えられた（夢ちっちゃ・・・）
・とりあえず、みんなにかまってもらえる（いじられると言う方が正しい？）
・そして、みんなに甘えられる（ありがたく差し入れをもらったり、パシリになってもらったり）

あー、みんな本当にありがとうございます。心置きなく甘えさせてもらってます。ぐふふ。

あと意外だったのは、通勤で毎日地下鉄に乗るんですけど、
優先座席の近くで松葉杖で立っていても、席を譲ってくれる人って少ないんだと実感・・・。
今のところ、２０％位でしょうか。譲ってもらえるのは。

でもその２０％のうちの内訳をみると、譲ってくれた人の
９０％が、偶然にも素敵で男マエな人達だったので、まぁ自分の中で
プラスマイナスゼロとして消化してます。私ってばえらい単純だな。
でもいいんです、男前な人に譲ってもらうだけで
気持ち晴れやかな通勤タイムになる訳だし。

いやぁ、怪我をした方が出会いの場は増えますね。
穴場ですよ、みなさん！今からポキッと軽く折ってみましょう！
って全く何勧めてるんだか。

まぁでも、実際自分が怪我をして不便だと思ったから、
これから怪我をしている人をみたら、どうして欲しいかというのが
分かるし、こうしてあげようと思う所があるから、
怪我をしたのもいい経験だったかも。

あ、でもなんだかんだ言って、骨折した場所がよかったので（？）、
松葉杖はもうすぐ使わなくて済むそうです。ラッキー！
夜の添い寝はまだ1ヶ月半位しないといけないそうですが・・・。

お医者さん曰く、２～３ヶ月はカポエィラの練習は禁止だそうなので、
おとなしくしておきます。家に引きこもるというか、友達を家に引きこもらせれば
楽しい生活なので、暇な人はどうぞよろしくです！
というかもう既に何人にもお見舞いにきてもらって、順調に他の人を引きこもらせてます（笑）

この場を借りて・・・、みんな、muito obrigada  

週末に吹き荒れる春一番から一転、今日はなんだかナマヌル～イ一日でしたね。
いつもよりも温かくて過ごしやすいんですけど、晴れてない分湿度は高い感じで。

今日の私は朝から「あーでもない、こーでもない」と、色々考え事をしてました。
結局、結論はでなくて、なんか考えすぎて疲れた頃には、
外の湿度計と同じくらい頭が湿気てる気が・・・。
なので仕事を途中で切り上げて練習に向かいました。

残してきた分は、必ず明日やります、えぇ。
なんせ、あのまま続けていると頭にカビが生えそうだったので・・・。

今日は７時半から９時まで音楽練習。
ついたらもう残り２０分位でしたけど、それでも収穫ありでした。
新しい曲を幾つか覚えてレパートリーを増やしました。

最近、音楽の部分が駄目だなぁと思っていた矢先、
それをずばりと言い当てられ、いてもたってもいられず、音楽練習に行きました。
ビリンバウも頑張らなくてはいけないんですが、歌もなんです。

私の場合、声はデカイんです。小さいよりかは大きい方が良いに越した事はない。
でも・・・

声がデカイ ＝　上手い

では絶対ないんですよね。カポエィラの歌って難しいんです。
カラオケで歌うより断然難しい。まったく別物ですね。
テロップで歌詞が流れないから・・・じゃないですよ。
パンディロ（タンバリン）が星型じゃないから・・・でもないですよ。

なんだろう。ブラジルの先生からは声を出せばいいんじゃなくて、
「感じて」歌わないと駄目といわれたことがあります。

テンポのスタイルである「ヘジオナウ」の楽器構成は

・パンディロ（タンバリンみたいなの）　２枚
・ビリンバウ（弦楽器）　１本

そしてあとの音楽要素はみんなの手拍子とそして「歌」

全ての音楽が奏でられる時の指揮者はビリンバウ。
ビリンバウによって全体の音楽がスピードアップしたり、ダウンしたりします。
ビリンバウは上手い人になるとリズムから外れないのに、
色んな可能性を出したヘピーキ（アドリブ）を入れていきます。
パンディロも盛り上げの脇役としてヘピーキは重要です。
そんな個性を出しつつ、リズムを保つバテリーアに対して、変わらず一定のリズムを刻むが手拍子。

こんな素朴で原始的な楽器の音だけでも上手い人なら十分アシェーは出ます。
これに実際のジョーゴが入ればさらにさらにアシェー倍増。
音楽のお膳立てはこれでばっちり。

そーれーなーのーにー

歌がこけたらもう台無し。いや実際、何をするにも失敗はつきもので、
失敗からどう学ぶかっていうのも大事なんですけど、
４番目の青帯の段階になってくると、１番目や２番目の帯と違って
求められるものも変わってくるので、歌で盛り上げられなくちゃ駄目なんです。

最近どうすれば歌がうまくなるのか色々模索中の私です。
色んなCDを聞いてみてはいるのですが、自分の中で
「感じた」ものを自分の口から出すのには、まだまだ先は長そうです。

ここで面白いなぁと思うのはカポエィラで身につけていくのは

・体を動かすこと
・頭を使うこと

そして

・心で感じること

なんだなぁとちょっと思いました。

体を動かすのは実際の蹴りや避け、移動などの動作。
それをどう組み立てていくかという部分になると頭を使います。
あと、どれだけ周りで起こっていることに気を回すかとか
歴史について知識を深めたりすることとかもですかね。

そして心で感じることは、上で書いているように音楽だったり。
あとカポエィラには勝ち負けはありません。
ただ、相手との駆け引きの中でそれを自分の中でどう感じてどう消化するか
っていうのも心の感じ方によって人それぞれですよね。

そんなところが、カポエィラはただの格闘技じゃない、
芸術的な部分も持ち合わせたものなのかなぁと思ったりします。
まだまだ私も未熟者なんで色々吸収していきたいところです。


あ、そうそう。

今日は音楽練のあとに深夜練があって行ったんですけど、
音楽練習とその後の練習のお陰で頭はすっきりさっぱり、リフレッシュ完了しました。
頭にカビが生えずに明日は会社にいけそうです。

終わりよければ全てよし。今日は幸せな一日でしたと締めくくって寝れそうです。
あーよかった。  

先週末はテンポの正太郎さんとヒロさんの結婚パーティでした。
その模様は最近新しく出来た、テンポの「みんなのカポエィラ日記」で
更新されてます。
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/

ということで、ここではそれ以外のことを書いていきます。
うーん、主に自分のカポエィラのことかな。

とりあえず、この週末で思ったことと言えば・・・

「苦手な事をとことんつぶしていく！」

実は正太郎さん＆ヒロさんの結婚パーティのホーダの
動画を見ていて、自分の動きに幻滅。

確かに、動いていた時から、駄目だなぁと思ってたけど、
実際に動画で見ると一目瞭然。

なんっってさえないの！

最近特に思うことは、上手い、上手くないの差って
本当に努力するかしないかってことにつきるんだなーと。

それは練習量で変わるだろうし、また同じ練習時間でも
どれだけ頭使って練習するかしないかで、
そこに差はもっと出てくるだろうし。

土曜日のホーダではいつも憧れる女のカポエィリスタの人が何人か
来てたけど、ほんと動画をみると動きが超きれいー。
しかも小技も大技も遊びも効いてる。

ほんとかなり美しく、かっこいい。
個人的に見て美しいと思う格闘技ってカポエィラだけ
なんじゃないかなぁと最近思うんですけど。どうでしょう？

でもその動きをみてただため息つくというよりかは、
最近はなんだか羨ましい気持ちより、悔しい方がおおきいかも。
自分に対して。

上手く出来ないのは、それだけ練習が足りてない＆意識散漫なんだ。

よくセンスがある、ないとか言うけど、それって
動くことにどれだけ頭で考えているかってことだと私は思う。

多分、それも私には今足りてないんだと思った。

カポエィラを初めて今年で４年がたって、今年の夏に、
青帯をとったけど、私にとって青帯とは取ってからが本当の始まりだと思う。
まだまだ、テンポの他の青帯の人たちには到底追いつけないけど、
これからもっと頑張らなくちゃ。

先週のホーダで散々落ち込んだけど、嬉しいことそう言えばもちらほらあったり。

まず、久しぶりにあったチョピーから、
「歌がうまくなってて誰か分からなかった」と言われる。
これはかなり嬉しいー。もともと私はオンチなもんで・・・。

そしていつも憧れる素敵なBatuqueのようこさんとじゅんさんから
「前に比べて随分うまくなったね。この先の成長が楽しみ」と言われた！
いやー嬉しい。でも自分が一番よく知ってる。
動きをみると実際まだまだだから、調子に乗るなよということは。
当然調子に乗れません。

でも褒められるとかなりやる気は出ます。
はぁこんなところでくすぶってられません。

よし、やるぞー！！
  

月曜日はここのところ、毎週走ってたのに、今日は雨のせいで走った後の爽快感も感じられず。
なんか不完全燃焼な感じです。あ・・・。確かに食べた分のカロリー燃やしきれてない・・・。

今日、頭に栄養が必要だろうという、脳みそからの指令に従い、
脳みそに従順な私は、仕事の合間にダースのチョコを食べてしまいました・・・。

食べた後に反省しても遅いし・・・。

ということで、雨で走れない今日は逆立ちして、どの雑誌見ても最近やたらと出ている、
ヨガなるものを見よう見まねでやってみる。

最近なんだかお犬様までやるヨガがあるらしいですね。
まぁ犬にとってはありがた迷惑（？）な、犬をウェイト代わりにして負荷をかけながらする
ヨガらしいです。愛犬との絆を強められる効果があるのだとか。

でも、その逆もしかりなのでは、と密かに思うのですが。
嫌気さされて噛まれるとか。
「もうずっと抱っこして暑苦しいわ。ちょっと降ろしてんかー（怒）」（by犬）
と、きっとお犬様に怒られるのでは・・・？なんて、思ったり。

それはさておき、ちょっとヨガってみましたが、体の芯を意識しながら
やるとなんだか楽しいですね。痛気持ちい感じがなんだか効いてそう。

でもこれを毎日一人でするのは絶対無理です。
日に日にやるポーズが減っていくこと間違いないでしょう。
次の動きをいちいち雑誌を見ながらするのは面倒くさいですもん。

かと言って、ヨガ教室に通うのは高いし・・・。
これからドンドン寒くなるし、走るのにはちょっとブレーキかかり気味なこの季節。
しかも雨が降ると一気にやる気半減以上。

カポエィラにいけない月曜日。これからどうしようかなぁ。
未だに筋トレはあんまり好きじゃないしなぁ。
いっそのことサンバのDVDでも買おうっかなぁ。  

タイトルは今日一日の中で頭に残っている２大トピックです。
今眠たい脳みそが必死に記憶の整理をしていて、ようやく搾り出したネタ・・・。
って、２大っていうほどのネタでもなかったり。というかゆるい・・・。

まず出来事一つ目。

今日お昼食べてたら、隣のテーブルに井戸端会議真っ最中のおば様4人組がいて、
ダイエットから相撲、政治までバッサリ、斬りまくっていました。

そしてその中の一人のおば様が、

「福田首相って空豆にしか見えないのよね～」

の一斬りにご飯食べてて噴出しそうになってしまいました。

その例えすごい！想像もしなかったけど、でも分かるような・・・。

お陰でニュースで首相のインタビューが流れるたびに、
空豆が目の前にチラチラ現れては消えていきました。

いやぁ、当分豆が、ま、豆が・・・。目の前から消えないと思います。

はいはい、豆は置いておきましょう。

そして出来事二つ目。

今日の夜は仕事の後、練習に行かずおとなしく帰宅しました。
もともと月曜日は間に合わないのですよね。

で、まぁ今日は練習には間に合わないけど、時間が出来たので、走ることに。

最近は会社行くか、カポエィラするかしてないカポエィラ馬鹿になりつつありますが、
打ち込めるものがあるのはやっぱいいなぁと思う今日この頃です。
あ、でも違うこともたまにしてたりしますよ

で、走る時はいつも、夜のオフィス街を走っていて、歩道は広いし、車の通りは少ないけど、
街灯もちゃんとあって、最近のお気に入りコースなのです。

今日はいつもより2時間位早い時間に走ったら、走るコースにたどり着く前の道は
さすがに飲みに行った帰りのサラリーマン、OLで一杯！

でも走るコースはやっぱり歩道が広いっていうのと、人、車の通りが少ないので快適～。

ただ、いつも通るビルが早い時間でライトアップされてたんですけど、何故かピンク。
いやぁ・・・非常に怪しかったです。

しかもそのビルって堅いイメージがあるのに、ピンクじゃ妙にやらしい。

いやでも、最近走るのが楽しくていい感じです
お供のi-Pod（ブラジル風に読むと、アイポッジ。なんか愛嬌ある。）のお陰もあって、
思った以上に続いています。
今日は久しぶりにm-floのアルバム聞いて、気づけば40分。よいよい。

動いた後の睡眠は格別です



とりあえず今日空豆がチラチラしたり走ったりな一日でした。

これから熟睡です。ってちょっと遅くなっちゃいました・・・。

ではではおやすみなさい～  

どちらかと言うと体が柔らかい私ですが、最近、ふとももの前側意識して伸ばしてたら、
いつのまにか足の付け根から後ろに伸ばした時に、前より伸びるように

いぇい！

って、これで何にどう効くかはよくわからないけど・・・。

いやぁ練習の柔軟中に伸ばしまくって、人知れず足つる寸前で内心ジタバタした甲斐があるってもんよ。涼しい顔してたけど、何回かつりそうになってた時ありました・・・。へっ実は

でもとりあえず、体が前より柔らかくなったことには満足。
股関節も開きにくい方向があるから、これももう少し柔らかくしたいなー。

いや、実は全てにおいてもっと柔らかくしたいのが本音。
Y字バランスはできるけど、上げた足を耳の横までもってくるのって、無理かなー。
とりあえず、寝る前にもうちょっと柔軟するかな。

カポエィラで私がいいなーって思うところの一つって、しなやかさかも。
まぁそれを助ける一つが柔軟性なんだけど、でも柔軟性だけじゃないのも確か。
腹筋も大事とよく言われるから、腹筋ももっとつけなきゃな・・・。

とりあえず、うまい人のムチがしなるように出てくる蹴りとかみるとホレボレ。
ミヨォーーンと繰り出される蹴りは、本当に足が伸び縮みしてて、先生とかはゲームのなんかのキャラなんでないの？と思うくらい伸び縮みしてるように見える。

だから最初の頃は、ここだったら避けれるだろうと避けたら、
上手い人の蹴りは自分が思っていた距離よりもっと伸びるもんだから、危うく当たる寸前だったり。
「あら、そこまで伸びるのね・・・。騙された！」と思ったときには時既に遅し・・・。
まぁ当たる前にいつも直前で止めてもらってたから全く大丈夫なんですけどね。

とりあえず、今の柔軟のライバルはテンポの子供達だな。
うちのグループの子供達は半端無くやわらかいんですよ！！
歳の差なんて！乗り越えてやるー


あーそうそう、最近忙しくてブログ更新サボり気味だったんですけど、
これからはもう少し頻繁に更新するかもです

「かも」と言っておけばとりあえず逃げ道は確保

ってやる気ないんかい？

あ、いや、頑張ります！  

あー、今日カポエィラ行く気満々だったのに行けなかった・・・
明日はなんとか。

というか最近夜中の１２時過ぎると眠気が激しい。　月曜日の朝、あまりにつらすぎて、リポDとか飲んだから？（まぁつらい理由は週末を満喫しまくった結果なんだけど・・・。）

なんか栄養ドリンク飲むとその時はいいけど、後からの反動がすごいとかなんとか噂聞くし。
どうやら、今日も日が変わる前にコックリといきそう。

しかーし、月曜の朝からリポD飲むOLってどうよ。
こんなの書いたら次の練習行ったらきっと誰かには突っ込まれるんだろーなー。

だって、朝しんどかったんだもん。
週末楽しかったからいいんだもん。

普段は言わない、「だもん」なんてかわいく言ってみたので、
突っ込むとしたらどうかお手柔らかに～  

よいではないか、よいではないか！

ア~レ~！

そう、よいのです。よくてびっくり！

何がよいかと言うと、それはこないだ買ったプーマのランニングシューズ

セールで5,000円ちょっとだったのですが、昨日初めて履いて走ったら、なんと軽い事、軽い事！！
いままでランニング用でないスニーカーで走ってたからあまりの違いにビックリ！

まるでスーパーマリオのスターを取って無敵になったかの如く、ご機嫌な感じでとばしてたら、やっぱり後半ばてちゃいました・・・。そう、マリオも無敵の時間は短いのです。

で、まぁ、何がいいかというと・・・

・まず軽い
・クッションが効いてる
・安い割りに案外カワイイ（シルバーにちょこっとターコイズブルー）

っていうか、1番目と2番目ってそりゃランニングシューズだから当たり前だろうに。
そして、今までキャンパス地のスニーカーで走る私が悪いんだった・・・。

まぁそういう訳でちょっとしたアイテムを手に入れたので、走るのはまだ続けたいと思います。


あー、今日はバチザードのこと書こうと思ってたのに、また道草ムシャムシャくっちゃった。
忘れないうちに書かなくちゃなー。  

とりあえず、一息。はぁ。

はてさて、何から書き始めたらいいものやら。
この1、2ヶ月なんだか怒涛の日々でした。って言いすぎ？
いや、そんな事ないな。やっぱ色々目まぐるしかったなぁ。

とりあえず、7月にあった主な事柄を振り返ってみるとざっとこんな感じ。

7/11　　Avaliação（アヴァリアサォン：次の帯をもらうための昇段試験）
7/14　　Batizado前日リハーサル
7/15　　Batizado当日
7/16　　Batizadoで大声で歌いすぎて、声が一日ニューハーフになった日
7/21　　アシェー･ブラジル･バイーアイベント参加
7/22　　逗子海岸でVerão Funkイベントスタッフ
7/23　　ブラジルから来ている子供レウとうちのGrupo Tempoの子供達とディズニーに
（7/24） ブラジルから来ている先生達3人が帰国
7/28　　学生時代の友達が遊びに来る
7/29　　サムライさんの所のコハダン･ジ･コンタスBatizado＆自主練＆ジョナサンで夜遅くまでしゃべる


って、大まかな予定でこんな感じ。で、上の予定の隙間を埋めるように練習に行って、みんなで夜遅くまでご飯食べて話したりしてたから、この7月の週末はほとんどカポエィラ仲間とずっと一緒にいたなぁ。家には寝るために帰るぐらいだったし、7月は家に食料あんまりなかった気がする・・・。

で、上のスケジュールはあくまでもただ事柄を時系列に並べただけだから、これに色々細かく思ったこと書いていったら、こりゃ大変。ふぅ。

でも、今年のテンポのバチザード本当に感動的だった。自分が昇段したっていうのも一部あるけど、でもそれ以上にみんながイベントに向けて一体になったっていうのがすごいよかった。だから、まぁちょっと遅くなってしまうかもしれないけど、バチザードの事はちゃんと書いておきたいな。

時間みつけて少しずつ書いていこうっと。


とりあえず今日は前に借りてまだ最後まで見れていない映画をみようかな  

ついにやって来ました！　

Grupo Tempo　第５回バチザード＆トロッカ・ジ・コルダス


みんな一年間頑張った姿を見せて、昇段するためのイベントです！
もちろん観覧自由（無料）なので、明日の予定が空いている方は是非どうぞ～！

屋内なので、雨が降ろうが、台風が来ようが、濡れません

今年はブラジルから先生４人を招いての昇段式です。
（一人１２歳だけどもう教える資格をもっている子もいますー）

ジャーン。明日はこんなの（写真）見れますよ！　↓↓

あー、でもブログで残念なのが、これに楽器と歌とみんなの盛り上りがお伝えできない所・・・。
生の迫力は全然違います！！
なので、「どんだけ～」盛り上がるのか気になる方は、是非見に来てください～









そして今年の出し物のダンス：マクレレ、プシャーダ･ジ･ヘージ、マリスカーダでは
新戦力を投入してるのでそれもお楽しみに～～

あーーー、明日は朝から準備だからもう寝なきゃ！
今日はとりあえず、明日のイベントの紹介だけ。

詳しくはまた落ち着いた時にUPします！